第224集:初传国术-《史上最牛冒险》


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    “你们看看,我是怎么蹲马步的。”

    程飞说着,也扎了一个马步,六人只见到他身体轻微的一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样,足下地面,四周空气,似都在随之颤动,不比直播间的那些观众,他们六人就在旁边,是以能够更加清晰的感觉到,此刻的程飞,整个人好似都化作了一匹飞奔的天马,蕴藏着无穷无尽的力量,令人直感心神震撼。

    “来,你们再蹲一次,照着我方才的样子。”

    程飞示范过后,当即让齐龙六人再次尝试。

    “蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。”

    “伏下的劲,你们的脚掌要像鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”

    “就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

    六人只觉得程飞言语之间,似有一股莫名的魔力,越听越觉得有道理,纷纷点头,照着程飞的话去做。

    直播间内的观众,亦有不少人在学着尝试。

    但凡华夏人,无论男女老少,心里大都有着一个侠客梦想,而眼前,正是一个学到真正武功的机会,自然都想尝试一番。

    不过,这到底不是一件容易的事情。

    齐龙六人算是比较幸运的,因为程飞就在他们身边,在经过程飞一番校正之后,他们终于勉勉强强学会了站马步的基础。

    “起伏的幅度不要大,就是脚指一寸的距离,你们一起一伏,始终要把这一寸距离的劲蹲精确了,越精确越好!”

    程飞在教学的时候,十分严厉。

    果然,在学会了这最基本的一起一伏之后,齐龙六人站马步的时间由原来的五分钟,延长了二十多分钟。

    但是,二十多分钟过后,六人均都觉得头有些发晕,这一起一伏,就好像晕船一样,胃里面直翻腾...........


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